Como podemos ser mejores personas cada día
A lo largo de nuestras vidas, todos hemos cometido errores que realmente no nos han puesto en una mejor situación, como intimidar a alguien en la escuela o contar lo que parecía una pequeña mentira. Sin embargo, hay una buena posibilidad de que te sientas un poco culpable y que hayas crecido debido a la situación.
Si Quieren seguir creciendo como mejores personas, existen 13 formas de como poder serlo.
Cumplirte a ti mismo
Cada mañana, antes de regresar a su rutina diaria, tómese unos minutos para elogiarse. Ya sea que elogies tu atuendo, tu corte de pelo o la forma en que acabas de completar una tarea usando tus habilidades únicas, darte un pequeño empujón emocional te hará feliz. Y cuando estás contento contigo mismo, esta emoción puede ser contagiosa para los que te rodean. Tony Robbins tiene un mantra que dice en voz alta la mayoría de los días para ponerlo en un estado de máximo rendimiento.
No encontrar excusas
Culpar a tu cónyuge, jefe o clientes es inútil y no te llevará muy lejos. En lugar de señalar con el dedo y encontrar excusas para explicar por qué no eres feliz o no tienes éxito en tu vida personal o profesional, comete tus propios errores y aprende de ellos. Al hacer eso, serás una mejor persona. Cuando personalmente empecé a vivir mis errores y caídas, mi vida cambió. Me volví más feliz y saludable, y mi relación con mi esposa mejoró. Somos más felices que nunca.
Libera la ira
Dejar ir la ira es más fácil decirlo que hacerlo. Aunque la ira es una emoción perfectamente normal, no puedes dejar que se pudra. Cuando esto sucede, usted puede tomar decisiones imprudentes y, lo más importante, puede afectar su salud. según investigaciones han descubierto que la ira reprimida causa problemas digestivos, enfermedades cardiacas y problemas para conciliar el sueño.
Practicar el perdón
Perdone y deje ir el resentimiento. perdónate por haberte alejado de las experiencias negativas del pasado. Tomen tiempo para meditar, y den gracias por la sabiduría y el conocimiento obtenido de su sufrimiento. Practica el mantra: «Te perdono y te libero».
Sea honesto y directo
¿Cómo se sentiría si un ser querido o un socio de negocios le estuviera mintiendo? Existe una buena posibilidad de que usted vea esto como una violación de la confianza. Si quieres ser una mejor persona en tu vida personal o profesional, siempre debes decir la verdad y decir lo más claramente posible lo que intentas transmitir.
Aprende a expresar tus pensamientos, sentimientos e ideas de una manera abierta y honesta.
Ser útil
Ya sea ceder su asiento a una persona mayor en el metro, ayudar a un colega con un proyecto o llevar los comestibles a casa desde la tienda, ser útil es una de las maneras más fáciles y efectivas de entrenar para ser una mejor persona. Me doy cuenta de que cuanto más ayudo a los demás, más me siento bien conmigo misma y con todos los que me rodean.
Escuchar a los demás
Debes escuchar a la gente y dar a todos una voz es una de las mejores cosas que se pueden hacer.
Escuchar puede cambiar tu vida de una manera positiva.
Siempre sea cortés
¿Cuánto esfuerzo se necesita para decir «gracias» o para mantener la puerta del ascensor abierta para alguien? No mucho de nada. Sin embargo, estos actos de bondad pueden alegrarle el día a alguien.
Sé tú mismo
Establece tu propia identidad, construir coraje, crear límites y encontrar dirección y dirección.
Estar abierto al cambio
Siempre debes estar abierto al cambio. Te permite crecer porque experimentas algo nuevo. Te ayuda a funcionar y a tener confianza en ti mismo si no sospechas del cambio.
Sea respetuoso
¿Cómo te sentirías si acabaras de limpiar tu casa y alguien viniera y siguiera el barro por todas partes? Probablemente estarías un poco molesto si no se quitaran los zapatos. Toma esta mentalidad y aplícala a la vida diaria.
Por ejemplo, no tire su basura o colillas de cigarrillos en el piso de los baños públicos o aceras simplemente porque alguien más los va a limpiar. Respetar el tiempo, los pensamientos, las ideas, los estilos de vida, los sentimientos, el trabajo de muchas personas. Usted no tiene que estar de acuerdo con todo eso, pero la gente tiene derecho a sus opiniones y la suya no es necesariamente correcta.
No muestres las manos vacías.
¿Vas a ir a una fiesta este fin de semana en casa de tu amigo? Asegúrate de no llegar con las manos vacías. Incluso si te han asegurado que habrá muchas personas comida y bebida, trae algo para demostrar que aprecias que te inviten.
Auto-educación
Si no entiendes por qué un país está invadiendo a otro, tómate tu tiempo para averiguar qué está pasando. Pregúntele a alguien íntimamente relacionado con el evento lo que piensa. Recuerde que todos estamos interconectados y que ser consciente de las diferentes culturas, de las diferentes personas y de cómo son sus vidas puede hacer de usted un individuo más completo. También te ayudará a entender diferentes puntos de vista desde los tuyos.
